Vermijd infectieziekten met één eenvoudige truc — was uw handen met zeep
Wat is de Technieken van de Handwas?
U kunt niet hen zien, maar de kiemen hangen uit op uw handen 24/7. Terwijl de meesten onschadelijk zijn, kunnen anderen ernstige besmetting zoals griep veroorzaken. Deze kiemen kunnen uw lichaam ingaan wanneer uw vervuilde handen in contact met uw neus, mond, ogen of open wonden komen. Thankfully, kunt u een besmetting eenvoudig vermijden door uw handen te wassen. Lees om hoe te weten te komen.
Ja, is er een juiste manier om handen te wassen:
De juiste handwas betekent wassend uw handen minstens 20 seconden met zeep en water. De constante wrijvende actie helpt opsplitsing inzepen het vet en het vuil dat de meeste kiemen dragen. Deze manier, uw handen niet alleen ruikt vers, maar u zult ook de kiemtelling op uw handen door tot 99% verminderen.
Volg deze 8 stappen om handen schoon te maken:
Palm aan palm
Tussen vingers
Steun van handen
Basis van duimen
Steun van vingers
Vingernagels
Polsen
De spoeling en veegt droog af
Wanneer om uw handen te wassen?
Zorg ervoor u uw handen wast wanneer u het volgende doet:
Before and after:
De behandeling van of het voorbereiden van voedsel
Maaltijd
Het aanwezig zijn bij een kind of een zieke
Het dragen van contactlenzen
Na:
Het gebruiken van het toilet
Het afvegen van of het blazen van uw neus
Het hoesten en het niezen
Veranderende luiers
Wat betreft gemeenschappelijke oppervlakten zoals liftknopen, handvatten en tafelbladen
Om het even welk type van Zeep is fijn.
De barzepen zouden in een automatische draineringshouder moeten worden gehouden die grondig wordt schoongemaakt alvorens de nieuwe bars worden aangebracht, terwijl de vloeibare zeepcontainers zouden moeten tot leeg worden gebruikt en worden schoongemaakt alvorens opnieuw te vullen.
Of probeer uw handen bij sanitisers:
Bij het reizen overzee of het gaan naar plaatsen waar het schone water en de zeep niet beschikbaar zijn, probeert gebruikend handsanitisers voor een toegevoegde hygiëneverhoging na het wassen van uw handen met zeep. Gemeenschappelijkste handsanitisers zijn op basis van alcohol.
HOE TE OM HAND OP BASIS VAN ALCOHOL SANITISERS TE GEBRUIKEN?
Was uw handen met zeep en het water wordt om al vuil ervoor te zorgen verwijderd. Sanitisers op basis van alcohol werken het best aan schone huid.
Droog uw handen na was, aangezien het water de alcohol in sanitiser verdunt en zijn doeltreffendheid vermindert.
Pas een muntstuk-gerangschikte hoeveelheid sanitiser op uw handen toe. Wrijf hen die samen ervoor zorgen, dat beide handen met sanitiser, met inbegrip van het gebied onder uw spijkers behandeld zijn.
Houd gaand ongeveer 15 tot 20 seconden, of tot uw handen voel droog.
Uw handen kunnen schoon na was met zeep en water zijn, maar ook deze voorzorgsmaatregelen nemen wanneer het drogen van hen:
Vermijd gebruikend sponsen of niet-wegwerpproduct schoonmakende doeken om uw handen af te vegen tenzij u hen op een dagelijkse basis schoonmaakt en hen regelmatig droogt. Herinner me, bloeien de kiemen op vochtige oppervlakten.
Gebruik geen gemeenschappelijke handhanddoek. Gebruik altijd beschikbare handdoeken en handdrogers in openbare toiletten.
Gebruik geen één enkele vochtige doek om een groep de handen van kinderen te wassen.