Als u frequente urinelandstreekbesmettingen (UTIs) krijgt, bent u waarschijnlijk verteld om Amerikaanse veenbessap te drinken en dat het bij het verhinderen van en het behandelen van deze ongemakkelijke besmettingen efficiënt is.
Maar is het Amerikaanse veenbessap echt nuttig voor mensen met UTIs? En vermindert het toevoegen van Amerikaanse veenbessap aan uw dieethulp het risico van een UTI?
Dit artikel verklaart alles u over Amerikaanse veenbessap en UTIs moet kennen om u te helpen de mythen van de wetenschap scheiden.
UTIs is een gemeenschappelijke bacteriële besmetting, vooral onder vrouwen.
In feite, 50% van vrouwen, met 12% van mannen wordt zal vergeleken, een UTI in hun leven dat ontwikkelen. Wat meer, tot 30% van jonge vrouwen is hebben terugkomende UTIs, die hun levenskwaliteit kan beduidend beïnvloeden (1Trusted-Bron, 2Trusted-Bron).
Naast medicijnen zoals antibiotica, gebruiken vele mensen natuurlijke remedies voor de preventie en de behandeling van UTI.
Amerikaanse veenbessap en van het Amerikaanse veenbessap de supplementen zijn misschien de populairste natuurlijke behandelingen voor UTIs.
De Amerikaanse veenbessen bevatten samenstellingen zoals phenolic zuren en flavonoids, die kunnen helpen UTIs behandelen en verhinderen.
Deze samenstellingen kunnen helpen (2Trusted-Bron):
meng me in de capaciteit van bacteriën zich aan de voering van de urinelandstreek te houden
verminder ontsteking
moduleer darmbacteriën
verminder het aantal bacteriën in „reservoirs“ in de blaas en de maagdarmkanalen worden gehouden die tot UTIs kunnen leiden die
Niettemin, kunt zich u afvragen of het Amerikaanse veenbessap bij het verhinderen van en het behandelen van UTIs efficiënt is.
Mei-de hulp verhindert UTIs in sommige mensen
Wat onderzoek brengt naar voren dat het Amerikaanse veenbessap en de Amerikaanse veenbessupplementen het risico van UTIs in bepaalde bevolking kunnen verminderen.
Één overzicht van hoge 7 - de kwaliteitsstudies die 1.498 gezonde vrouwen omvatten vonden dat het nemen van Amerikaanse veenbessap en Amerikaanse veenbessupplementen het risico van UTI-herhaling door 26% verminderde (3Trusted-Bron).
Een ander overzicht besloot dat de Amerikaanse veenbesproducten schijnen om UTIs in vrouwen te verhinderen, maar dat zij niet nuttig met deze bedoeling onder mensen zijn die op een verhoogd risico van aanbesteding UTIs zijn (4Trusted-Bron).
De bevindingen van andere studies hebben ook dat de Amerikaanse veenbesproducten, met inbegrip van Amerikaanse veenbessap, kunnen helpen UTIs verhinderen in een paar verschillende bevolking terug te komen voorgesteld, die (5Trusted-Bron, 6Trusted-Bron, 7Trusted-Bron, 8Trusted-Bron, 9Trusted-Bron) omvatten:
vrouwen met een geschiedenis van UTIs
oudere volwassenen in verpleeghuizen
anders gezonde kinderen
Sommige bevindingen stellen ook voor de capsules van het Amerikaanse veenbessap kunnen helpen UTIs in vrouwen verminderen die gynaecologische chirurgie hebben ondergaan waarin een catheter in hun lege urethra hun blaas werd geplaatst (10Trusted-Bron).
Het is belangrijk om op te merken dat het Amerikaanse veenbesuittreksel, dat van Amerikaanse veenbessap verschillend is, meer bewijsmateriaal ondersteunend zijn capaciteit helpen UTIs verhinderen heeft in bepaalde bevolking terug te komen.
Dit is omdat de Amerikaanse veenbessupplementen een meer geconcentreerde bron van de actieve die samenstellingen nuttig worden verondersteld om in UTI-behandeling te zijn zijn.
Één recente studie onder 145 gezonde vrouwen met een geschiedenis van of een terugkomende UTIs onderzocht de gevolgen van dagelijks het nemen van Amerikaanse veenbes proanthocyanidins. Zij die de hoge dosering namen ontvingen 18,5 mg twee keer per dag van Amerikaanse veenbes proanthocyanidin uittreksel 24 weken (11Trusted-Bron).
Proanthocyanidins is een type van polyphenol samenstelling dat in Amerikaanse veenbessen natuurlijk geconcentreerd is.
De studie vond dat de vrouwen die minder dan 5 UTIs per jaar ervoeren een 43%-daling van UTIs hadden toen zij de hoge die dosering namen, met zij wordt vergeleken die een controledosis tweemaal daags 1 mg namen (11Trusted-Bron).
Nochtans, vond de studie dat het nemen van deze hoge dosis niet in een significante vermindering van UTIs voor de algemene groep volwassen vrouwen resulteerde die terugkomende urinelandstreekbesmettingen hadden. Het effect was slechts significant onder zij die UTIs minder vaak hadden (11Trusted-Bron).
Terwijl sommige studies suggereren dat de Amerikaanse veenbesproducten zoals sap en uittreksel kunnen helpen UTI-herhaling in sommige mensen verminderen, zijn de onderzoekers nog niet precies zeker die de componenten van Amerikaanse veenbessen van hun mogelijke beschermende gevolgen tegen UTIs de oorzaak zijn (2Trusted-Bron).
Wat meer, heeft het is gedacht dat de genetica, de immune gezondheid, het metabolisme, en de verschillen in darmbacteriën de doeltreffendheid van Amerikaanse veenbesproducten tegen UTIs kunnen beïnvloeden. Met andere woorden, kunnen zij efficiënter in sommige mensen zijn dan anderen (2Trusted-Bron).
Plus, niet hebben alle studies Amerikaanse veenbesbehandeling voor UTI-preventie nuttig gevonden. De onderzoekers erkennen dat groter, hoogte - de kwaliteitsstudies zijn nodig om beter te begrijpen hoe de Amerikaanse veenbesproducten urinelandstreekgezondheid beïnvloeden.
Waarschijnlijk niet een grote behandeling voor actieve UTIs
Terwijl de hulp van Amerikaanse veenbesproducten tegen UTI-herhaling in sommige mensen, bewijsmateriaal beschermt is steunen van het gebruik van Amerikaanse veenbessap en van het Amerikaanse veenbessap producten voor het verbeteren van symptomen in mensen die actieve UTIs hebben zwak.
Één overzicht dat hoge drie - kwaliteitsstudies omvatte besloot dat, globaal, er niet genoeg bewijsmateriaal was om aan te tonen dat de hulp van het Amerikaanse veenbesuittreksel actieve UTIs behandelt (12Trusted-Bron).
Een andere studie die 46 vrouwen omvatte vond dat alleen het nemen van Amerikaanse veenbescapsules zowel als wanneer gecombineerd met antibiotica kan helpen de behoefte aan antibiotisch gebruik verminderen en bepaalde op UTI betrekking hebbende symptomen in vrouwen met actieve UTIs (13Trusted-Bron) verbeteren.
Het is belangrijk om op te merken dat dit een haalbaarheidsstudie met 46 die deelnemers was, wordt ontworpen om te beoordelen of een grotere schaalstudie uitvoerbaar zou zijn. Aldus, kunnen zijn resultaten niet zo robuust zijn zoals de hoge resultaten van groter, - kwaliteitsstudie.
Sommige vrouwen in de studie merkten op dat hielp het nemen van de Amerikaanse veenbessupplementen geholpen antibiotisch gebruik verminderen en „de besmetting“ sneller ontruimen dan alleen antibiotica, terwijl anderen geen verbetering meldden toen zij de Amerikaanse veenbessupplementen namen.
Het is belangrijk om op te merken dat het meeste beschikbaar onderzoek zich bij het gebruiken van Amerikaanse veenbesproducten om UTIs te verhinderen, actieve besmettingen niet behandelen concentreert.
Momenteel, is er niet genoeg bewijsmateriaal om voor te stellen dat de Amerikaanse veenbesproducten bij het verminderen van UTI-symptomen of het verzenden van terugwinning van actieve UTIs efficiënt zijn.
Meer hoogte - het kwaliteitsonderzoek is nodig om te bepalen of de Amerikaanse veenbesproducten zoals Amerikaanse veenbessap en de Amerikaanse veenbescapsules kunnen helpen actieve UTIs behandelen.
Te nemen hoeveel
Volgens onderzoekbevindingen, als u Amerikaanse veenbessap gebruikt helpen een UTI verhinderen terug te komen, kan een dosis 8-10 ons (240-300 ml) per dag het meest efficiënt zijn (14Trusted-Bron).
Een hoogte van 2016 - de kwaliteitsstudie bekeek de gevolgen van dagelijks het nemen van Amerikaanse veenbessap in 373 vrouwen met een geschiedenis van recente UTI. Het vond dat zij die 8 ons (240 ml) dagelijks van Amerikaanse veenbessap 24 weken dronken minder UTIs dan die in een placebogroep hadden (5Trusted-Bron).
De vrouwen in de Amerikaanse veenbes groeperen zich ervaren een totaal van 39 gediagnostiseerde UTIs, terwijl de vrouwen in de placebo zich ervaren een totaal van 67 gediagnostiseerde UTIs groeperen (5Trusted-Bron).
Amerikaanse veenbessupplement het doseren varieert afhankelijk van de ingrediënten. Het onderzoek heeft aangetoond dat dosissen die Amerikaanse veenbesuittreksel zich van 200-500 mg per dag de uitstrekken UTI-herhaling in sommige mensen (14Trusted-Bron) kunnen verminderen.
Er zijn vele types van Amerikaanse veenbessupplementen op de markt, zodat is het belangrijk om de richtingen op uw specifiek product voor het doseren aanbevelingen te lezen.
Als u frequente UTIs ervaart en geinteresseerd in het gebruiken van Amerikaanse veenbessap of Amerikaanse veenbessupplementen helpen hen verhinderen bent, is het best om met een beroepsbeoefenaar eerst te spreken.
Hoewel wat bewijsmateriaal om voor te stellen de Amerikaanse veenbes kan helpen UTIs verhinderen in sommige mensen terug te komen, kunnen andere behandelingen efficiënter en aangewezen zijn.
Enkel één ding
Frequente UTIs kan pijnlijk zijn en beduidend uw levenskwaliteit beïnvloeden. Als u hen krijgt, het werk met een beroepsbeoefenaar om een preventieplan te ontwikkelen. Het kan dieetveranderingen omvatten, stijgende fysische activiteit, die supplementen, en meer nemen.
Uw bericht moet tussen de 20-3.000 tekens bevatten!