Van het Overleven aan het Bloeien: Helpend Jonge geitjes Hun Joy Tanks After Major Change opnieuw vullen

In de loop van de laatste 2 jaar, hebben de ouders een enorm moeilijke taak gehad.

Zij hebben moeten leren hoe te om hun families tegen een nieuwe bedreiging te beschermen, navigeren belangrijke verschuivingen op de manier zij leven, in aanwezigheid van onvoorspelbare veranderingen improviseren, en al tijdje zet ouderschap voort.

Zij hebben moeten empathize met het moeilijke gevoel van hun kinderen en helpen hen aan termijnen met isolatie en verstoring komen.

Zij hebben de rol van opvoeder, speelkameraad, therapeut, en leverancier moeten spelen wanneer verzocht, vaak met weinig steun.

Het is meer dan 2 jaar geweest aangezien de eerste lockdowns in de Verenigde Staten begon. Sommige families beginnen bereid te voelen zich vooruit te bewegen, maar zij keren naar een verschillende wereld terug dan voordien.

De geestelijke gezondheidscrisis onder de de kinderendata van de natie terug naar goed vóór pandemic, maar de laatste 2 jaar heeft de situatie geïntensifieerd.

„COVID is een versterker geweest,“ zegt Eileen Kennedy-Moore, Doctoraat, een klinische psycholoog, deskundige bij de kindontwikkeling, en schepper van de „Open Deur voor Ouders“ videoreeks.

„Als iemand een tendens had bezorgd te voelen, werden zij veel meer bezorgd. Als zij neer waren, meer neer zijn zij. Globaal, kunnen de jonge geitjes minder normale conflicten oplossen. Zij zijn meer teary. Zij kwetsen.“

Terwijl de maatregelen tijdens pandemic worden getroffen voor volksgezondheid noodzakelijk waren, is het ook noodzakelijk om zekere opnieuw positie te vinden, de soort die uit het hebben van doel, verbindingen, en bronnen van vreugde die komt.

Elke ouder wil hun kind dezelfde kansen voor succes en geluk hebben dat zij vóór pandemic, ondanks de veranderingen hebben gehad wij allen onder ogen hebben gezien.

Het Positief van moeilijke Tijden

Het is geen gemakkelijk ding van een denkrichting van veiligheid en overleving terug naar een denkrichting te verplaatsen van het leven en het bloeien.

Nog, is het mogelijk. Deze uitdagingen kunnen zelfs aan een generatie van veerkrachtige jonge geitjes uiting geven die sterker, gelukkiger, en gezonder zijn wegens hoe zij hebben geleerd om aan moeilijkheid het hoofd te bieden.

Het „gemeenschappelijkste resultaat van trauma is geentraumatische spanningswanorde (PTSD). Het is de groei,“ zegt William Stixrud, Doctoraat, een professor van psychiatrie en pediatrie en auteur van „het Gemotoriseerde Kind.“

„Het is zeer mogelijk dat wij een generatie van jonge geitjes gaan zien die door een zeer taaie tijd ging, een zeer enge tijd, zeer het isoleren van tijd, en toch sterker groeiden van het.“

Om daar te worden, is het essentieel dat de kinderen gehoord voelen.

Zij moeten weten hun gevoel en mens en natuurlijk is om een gevoel van veiligheid en vrede opnieuw te vestigen. Zij hebben ook hulp nodig om hun individuele wegen aan geluk te herontdekken.

In het kort, hebben zij steun aan relearn nodig hoe te om hun vreugdetanks te vullen.

Het goede nieuws is daar is een dat de ouders kunnen doen.

Van gesprekken over hoe te om geluk aan de planning van actief kansen voor gedeelde vreugde te vinden, kunnen de ouders jonge geitjes helpen hun betekenis van verrukking herwinnen, zijn, en optimisme na een periode van diepgaande verlies en verstoring benieuwd.

Begin wanneer u (allen) Klaar bent

Wanneer u en uw familie bereid om op de reis voelt in te schepen van het herontdekken van vreugde, zijn er maatregelen u kunt treffen om daar te worden.

Het concentreren zich op vreugde en geluk betekent niet wij het verleden moeten minimaliseren.

Het is ook belangrijk dat het negatieve gevoel wordt gehoord, bevestigd en verwerkt. Het meeslepen vooruit aan pret in het midden van onopgeloste kwesties zal hen niet maken weggaan. Het kan eigenlijk tot onderdrukte emoties leiden.

Het is belangrijk dat u de tijd vergt om te bepalen of u en uw familie bereid zich bent vooruit te bewegen. Er is geen behoefte om het proces te dwingen.

Nog, moeten de uitdagingen wij allen hebben gestaan onlangs voor niet deze generatie bepalen.

„ik wil niet droevig voor een jong geitje voelen, omdat ik geen jong geitje voor zich droevig wil voelen,“ zeg Stixrud. Het „zelf-medelijden heeft nooit, hielp ooit een jong geitje. In plaats daarvan, zeg ik dat ik begrijp dat iets pijnlijk is, maar ik niet voel droevig voor u. Dit maakt deel uit van uw leven, een deel van de weg u moet door gaan en dat is O.K.“

Reframing bevestigt op deze wijze de ervaring terwijl het laten van jonge geitjes het weten zij kan zich voorbij het bewegen.

Begrijp de Bronnen van Uw Kinderen van Vreugde

Alvorens de ouders hun kinderen kunnen helpen vreugde vinden, is het belangrijk aan eerst bepaalt het. Één ding de deskundigen akkoord gaan waarmee is dat de vreugde voor elk individueel kind verschillend kan zijn.

De vreugde en het geluk kunnen door zich het nestelen of door buiten het spelen worden gevonden. Sommige kinderen kunnen zijn het gelukkigere spelen met een vriend, terwijl sommige tieners eenzaamheid kunnen verkiezen.

De vreugde kan op actieve manieren of passieve manieren, luid of stil, in een groep of afzonderlijk worden gevonden. Het belangrijke ding is dat u afgestemd bent op wat uw jong geitje gelukkig maakt en wat zij in om het even welk bepaald ogenblik kunnen vereisen.

„U moet bepalen welke vreugdemiddelen voor een bepaalde persoon,“ Mona Delahooke, Doctoraat, een klinische psycholoog en een deskundige op kinderjarengedrag zegt.

„U zou stille vreugde kunnen hebben als het lezen van een boek en comfortabel voelen,“ zij zegt. „In sommige families, kunt u kinderen hebben die vreugde voelen wanneer zij ruw-huisspel met hun ouders doen of.“ rond lopen

Kennedy-Moore is en voegt toe dat de vreugde zelfs van één land of cultuur aan een andere kan verschillen.

„Er zijn veel verschillende soorten geluk,“ zegt kennedy-Moore. „Andere culturen buiten Amerika taxeren stille tevredenheid meer dan Amerikanen, bijvoorbeeld. Maar ik ga geen oordeel overgaan — zij zijn goed allen.“

Begin een Gesprek

Begrijpen wat uw jonge geitjes gelukkig maakt, kunnen de beste dingsouders doen is bespreking met hen over het.

Het zou als een eenvoudig antwoord kunnen schijnen, maar Stixrud wijst erop dat de gesprekken over wat een kind gelukkig maakt in vele huishoudens zeldzaam kunnen zijn.

Wanneer zij niet gebeuren, zullen de jonge geitjes de leegte door geluk met andere waarden vullen te associëren die de ouders neigen om, als succes of voltooiing te benadrukken.

Een te sterke beklemtoning op succes kan tot het eindeloze streven leiden. Dat kan voor ondernemerschap goed zijn, maar het is niet altijd bevorderlijk voor vrede en tevredenheid.